樹梅坑溪早餐會．ΟΟ十

十一月主題：半農半X－誰在那裡種菜？

「半農半X」是一種「半自給自足的農業，和理想工作齊頭並進的生活方式」。竹圍捷運站週邊，除了川流不息的車輛和不停竄出的大廈，也有一群人，在樹梅坑溪畔默默過著「半農半X」的生活。和土地緊密聯繫的這些人的故事，或許可以開啟更多都市人，找到半農半X的可能？（參加者請自備錄音錄影工具，以及餐具。）

節氣：小雪
十一月食材：木瓜

食：木瓜糕
飲：木瓜排骨湯

木瓜（papaya）為番木瓜科，雌雄異株，全年均產，盛產期-11月，可稱番木瓜、萬壽果、乳瓜。含有抗氧化的維他命A、β-胡蘿蔔素及蕃茄紅素，有抗腫瘤作用，對發育期女性具有乳房發育之助益。飯後兩小時食用成熟的木瓜，其纖維能幫助排瀉及腸胃蠕動，亦具美膚及抗老化功效。（以上內容參考網路資料）