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養身保健有道 八十三不嫌老-專訪太極拳名師高濤

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社區報第13期
Tag: 
社區營造
觀海極品社區
養生健保講座
太極拳
高濤
藝術領域分類: 
環境藝術

文/何祺婷

在竹圍觀海極品社區中庭,一大早就可以看到高濤老師練拳的身影,現已高齡八十三歲,聲如洪鐘、身體硬朗。自一九四四年在上海考入復旦中學時,拜河南太極拳名家樂奐之為師,習練楊氏太極拳,有著深厚的武學底子,並多次獲邀至歐美等國講授太極拳。退休後,自二○○五年開始,在他所居住的竹圍地區免費推廣太極拳及養生保健功,已有多位居民持之以恆地向他習拳至今。

深諳養生保健之道的高濤老師,從未生過大病,不時有講座邀請他分享關於養生保健的心得。今年八月底時,也在竹圍「府城體育公園杏仁冰」郭老闆的邀請之下,分別在三個周日晚上開設「養生保健講座」,嘉惠竹圍居民。

太極拳講究呼吸吐納,可促進血液循環及新陳代謝,對於調理精、氣、神有極佳的功效。但高老師認為習拳僅可健身和防身,要做到更確實的防病和根治疾病,必須還要重視養生保健。高老師在一九八七年回到上海時,其兄傳授了一套養生保健功,多年來高老師因習練這套養生保健功,年輕時的運動傷害都一一消除,因此不吝推廣分享。以其中的「強腦功」為例:將雙手手掌捂住雙耳,大拇指托、頂在後腦,然後雙手之四指由上而下,用力的彈打後腦七七四十九下,便可活化腦細胞。

高濤老師的生平,極富故事性。祖籍河北,出生於上海,父母親都相當有名氣,父親是三、四十年代上海著名的電影演員高占非,母親則是紅極一時的電影演員高倩蘋。後來母親退出影壇,一邊撫養三個小孩,一邊考上律師執照,是一位很特別的時代女性,因此也得到了太極奇人樂奐之的敬重。高倩蘋希望她的孩子們能夠習武自衛,不輕易收徒的樂奐之便收了高濤及其兄為徒。對於母親的教養及師父的指導,高濤老師直到現在都念念不忘,感恩在心。

西元一九四七年,在母親出家後,他獨自前往香港投靠創立「大光明影片公司」的父親,在香港待了三年左右,高中畢業後便又輾轉到台灣,之後進了政大就讀,成為政大外交系第一屆學生。在學期間,高濤是位文武雙全的模範生,課業表現傑出,並帶領足球校隊贏得比賽。外交系畢業的高濤外語能力相當優異,在「養生保健講座」上偶爾會分享一些英文名言,也可見高老師受邀至國外講授太極拳時,在語言溝通上毫無困難。

目前致力推廣太極拳及養生保健功的高濤老師,固定週二、四、六的早上六點二十至七點二十在竹圍授課,高老師正在考慮明年將班級交棒給學生,要跟隨高濤老師習拳的竹圍居民要好好把握機會!

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