文／何祺婷
在竹圍觀海極品社區中庭，一大早就可以看到高濤老師練拳的身影，現已高齡八十三歲，聲如洪鐘、身體硬朗。自一九四四年在上海考入復旦中學時，拜河南太極拳名家樂奐之為師，習練楊氏太極拳，有著深厚的武學底子，並多次獲邀至歐美等國講授太極拳。退休後，自二○○五年開始，在他所居住的竹圍地區免費推廣太極拳及養生保健功，已有多位居民持之以恆地向他習拳至今。
深諳養生保健之道的高濤老師，從未生過大病，不時有講座邀請他分享關於養生保健的心得。今年八月底時，也在竹圍「府城體育公園杏仁冰」郭老闆的邀請之下，分別在三個周日晚上開設「養生保健講座」，嘉惠竹圍居民。
太極拳講究呼吸吐納，可促進血液循環及新陳代謝，對於調理精、氣、神有極佳的功效。但高老師認為習拳僅可健身和防身，要做到更確實的防病和根治疾病，必須還要重視養生保健。高老師在一九八七年回到上海時，其兄傳授了一套養生保健功，多年來高老師因習練這套養生保健功，年輕時的運動傷害都一一消除，因此不吝推廣分享。以其中的｢強腦功｣為例：將雙手手掌捂住雙耳，大拇指托、頂在後腦，然後雙手之四指由上而下，用力的彈打後腦七七四十九下，便可活化腦細胞。
高濤老師的生平，極富故事性。祖籍河北，出生於上海，父母親都相當有名氣，父親是三、四十年代上海著名的電影演員高占非，母親則是紅極一時的電影演員高倩蘋。後來母親退出影壇，一邊撫養三個小孩，一邊考上律師執照，是一位很特別的時代女性，因此也得到了太極奇人樂奐之的敬重。高倩蘋希望她的孩子們能夠習武自衛，不輕易收徒的樂奐之便收了高濤及其兄為徒。對於母親的教養及師父的指導，高濤老師直到現在都念念不忘，感恩在心。
西元一九四七年，在母親出家後，他獨自前往香港投靠創立「大光明影片公司」的父親，在香港待了三年左右，高中畢業後便又輾轉到台灣，之後進了政大就讀，成為政大外交系第一屆學生。在學期間，高濤是位文武雙全的模範生，課業表現傑出，並帶領足球校隊贏得比賽。外交系畢業的高濤外語能力相當優異，在「養生保健講座」上偶爾會分享一些英文名言，也可見高老師受邀至國外講授太極拳時，在語言溝通上毫無困難。
目前致力推廣太極拳及養生保健功的高濤老師，固定週二、四、六的早上六點二十至七點二十在竹圍授課，高老師正在考慮明年將班級交棒給學生，要跟隨高濤老師習拳的竹圍居民要好好把握機會！